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服务区开展“情绪管理 身心健康”培训活动

为关心员工心理健康问题,提高情绪管理能力,近日,杭长服务区开展了“情绪管理 身心健康”培训活动,服务区管理人员、各经营单位负责人、一线员工代表共计20余人参加了培训。

本次培训邀请了相关心理咨询师主讲,围绕“美好生活的平衡术”主题,探讨情绪的意义,分析压力对于身心健康的影响,以及压力的积极作用,如何看待组织管理在压力和情绪调整中的作用,教习实用情绪压力缓解,分享压力和情绪的平衡之道等内容,从而引导其建立健康积极的心理,实现快乐工作、幸福生活的目标。

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